In 2007 deed Dr. Gail Matthews een studie bij studenten aan de Dominican University in Noord-Californië.

Niet elk doel zal gerealiseerd worden
Als je alles doet wat je leert, zijn de kansen groot dat je je doel behaalt. Toch hebben we soms een beetje geluk nodig.

Beeld je perfecte leven in en schrijf alles op wat er in je gedachten opkomt.

Doelen vertellen ons wat we écht willen