FYSIEK

Ondertussen zitten we al een maand in lockdown. En als jij nu zonder werk zit bestaat de kans dat je je dagen vult met netflix, social media, aperitieven en chillen. En al deze dingen zijn leuk, maar wat als je deze tijd nu eens zou gebruiken om jezelf te verbeteren, om eindelijk de dingen te doen die je al...

Er wordt wel al eens gezegd dat kokosnoot een superfood is. De unieke combinatie van vetzuren in kokosolie zouden positieve effecten hebben op onze gezondheid zoals gewichtsverlies, hartgezondheid en een verbetering van onze hersenen.

We balanceren ons lichaam bij elke beweging die we maken. Als je dat in twijfel trekt, kijk dan maar eens naar een kind dat leert stappen. Dit kind werkt niet alleen aan de opbouw van zijn of haar spieren maar voornamelijk aan zijn of haar balans.

Het Coronavirus spreidt zich bijna zo snel als het nieuws ervan. De kans dat je binnenkort besmet wordt is dus niet onmogelijk. Maar geen paniek! Dit virus is niet zo erg dan de media laat uitschijnen. Het aantal doden van dit virus ligt veel lager dan het aantal doden van een griep. Enkel voor oudere mensen die sukkelen met...

Ontdek onze

ONLINE TRAINING


Als je jezelf fysiek wil verbeteren zijn deze boeken echte aanraders!  

SportSport

HELP,  MOTIVEER EN STEUN ELKAAR OM DOELEN RAPPER TE BEHALEN

VIND PERSONEN DIE HETZELFDE DOEL HEBBEN ALS JEZELF OF ONTMOET MENSEN DIE JE DOEL REEDS BEHAALD HEBBEN.  

* GRATIS PDF VAN DE 6 STAPPEN NAAR VERANDERING

* Updates betreffende jouw persoonlijke interesses
* Exclusieve spreadsheets voor meer balans in je leven
* Deel je doel met anderen