Hoe studeer ik het beste

Niet teveel ineens proberen leren, dit creert angst.

Iedere keer dat je iets leert en ik kom iets nieuws tegen dat me interesseert wik ik hier ook meer over gaan weten, zonder me eerst te verdiepen in het andere, dit creeert onrust. 

Prima, bovenstaande puntjes leren je wat je moet doen om je geheugen te verbeteren. Maar hoe leer je nu het best nieuwe dingen?  

Let op

Heb je ooit een gesprek gevoerd, ja geknikt waarbij je nadien totaal geen idee had wat er gezegd is geweest?  Dit overkomt ons allemaal. Als je meer aandacht geeft aan andere dingen (je eigen gedachten, die fietser dat in de verte sukkelt met haar 5 tassen, of het gesprek achter je dat je precies toch interessanter vindt) kan je het gesprek uiteraard niet meer herinneren. Je hebt het namelijk nooit echt gehoord. 

Betrek zoveel mogelijk zintuigen

Probeer informatie te relateren aan kleuren, texturen, geuren en smaken. De fysieke handeling van het herschrijven van informatie kan ook helpen om het in je hersenen te drukken. Zelfs als je een auditieve leerling bent, lees dan hardop wat je wilt onthouden. Als je het ritmisch kunt reciteren is dat nog beter.

Breng informatie in verband met wat je al weet 

Koppel nieuwe gegevens aan informatie die je reeds weet, of het nu gaat om nieuw materiaal dat voortbouwt op eerdere kennis, of zoiets eenvoudigs als een adres van iemand die in een straat woont waar je al iemand kent.

Zet het om in je eigen taal 

In plaats van alles letterlijk vanbuiten te proberen leren, zet de nieuwe informatie om in je eigen woorden om het nadien aan iemand anders uit te leggen.

Herhaal informatie die je al hebt geleerd 

Bekijk wat je hebt geleerd op dezelfde dag dat je het leert. Nadien herhaal je de geleerde stof af en toe nog eens. Deze 'gespreide repetitie' is effectiever dan alles op korte tijd in je brein te proppen. Voor het slapen gaan even herhalen zou ook een goede methode zijn. Je geheugen wordt namelijk opgefrist wanneer je slaapt.