Vriendschap is een belangrijk onderdeel van ons leven, en het is normaal om af en toe te twijfelen aan de relaties die we hebben met onze vrienden. Soms kunnen we ons afvragen of onze vrienden ons wel echt graag zien, of dat ze alleen maar met ons omgaan uit beleefdheid of omdat ze iets nodig hebben. Het is belangrijk om deze twijfels serieus te nemen en te onderzoeken wat erachter zit.

Het onderhouden van vriendschappen kan gepaard gaan met uitdagingen en veranderingen in het leven. Soms kan het voelen alsof je meer investeert in een vriendschap dan je terugkrijgt. Het is belangrijk om respectvol te communiceren om vriendschappen gezond te houden. Wanneer je het gevoel hebt dat vriendschappen niet meer gezond voor je zijn, kunnen er manieren zijn om steun te vinden en opnieuw contact te maken met vrienden of te besluiten om afscheid te nemen. Neem contact op voor professionele ondersteuning bij het omgaan met vriendschapsproblemen.

Wat kan je doen om de échtheid te weten te komen? 

Analyseer de betrokkenheid van je vrienden

Een van de eerste dingen die je kunt doen als je twijfelt aan de oprechtheid van je vriendschappen, is om te kijken naar hoe je vrienden zich gedragen. Let op hoe ze met je praten, of ze actief naar je luisteren en of ze geïnteresseerd zijn in wat je te zeggen hebt. Als je vrienden hun best doen om tijd met je door te brengen, je uitnodigen voor sociale activiteiten en interesse tonen in jouw leven, dan is de kans groot dat ze je echt graag zien.

Aan de andere kant, als je vrienden weinig interesse tonen in jou of je gevoelens, vaak afspraken afzeggen of geen moeite lijken te doen om tijd met je door te brengen, dan kan dat een teken zijn dat ze minder geïnteresseerd zijn in de vriendschap. Dit kan verschillende redenen hebben, zoals dat ze het druk hebben of dat ze door een moeilijke periode gaan. Het kan ook zijn dat de vriendschap simpelweg niet meer past bij jullie levens.

Ze contacteren je niet alleen als ze iets nodig hebben. 

Je kan volledig jezelf bij hen zijn. 

Je kan ze bellen wanneer je het moeilijk hebt

Je hebt contact niet enkel online maar spreken ook af. 

Ze maken tijd voor je

Ze zullen je nooit klein laten voelen Als je je overdreven bekritiseerd, getuchtigd of de constante mikpunt van de grap voelt, zijn ze geen goede vriend. 

Ze zijn bereid om zich voor je in te zetten: Dat kan betekenen dat ik naar een restaurant ga waar ik niet van hou omdat iemand anders dat wel doet. Of een activiteit doen die ik saai vind omdat een ander het leuk vindt.

Praat

Het is belangrijk om open te zijn met je vrienden over je twijfels en zorgen, in plaats van er alleen over te piekeren. Het kan helpen om te praten over wat je voelt en waarom je je zo voelt, zonder meteen te beschuldigen of te oordelen. Misschien zijn er misverstanden die opgelost kunnen worden, of hebben je vrienden niet door dat je je zo voelt. Het is ook mogelijk dat ze zich bewust zijn van de situatie en dat jullie samen kunnen kijken naar hoe jullie de vriendschap kunnen verbeteren.

Beslis

Blijf echter wel realistisch. Soms is het beter om afscheid te nemen van een vriendschap die niet meer werkt, in plaats van jezelf te blijven pushen om het te laten werken. Dit kan moeilijk zijn, maar het is belangrijk om te onthouden dat het soms beter is om afscheid te nemen van iets dat niet langer werkt, in plaats van vast te blijven houden aan iets dat geen voldoening meer biedt.

Conclusie

Kortom, als je twijfels hebt over of je vrienden je graag zien, is het belangrijk om te kijken naar hun gedrag en open te zijn over je gevoelens. Blijf realistisch en wees bereid om te kijken naar wat het beste is voor jou en je vriendschappen. En vergeet niet dat vriendschap twee kanten op gaat - als je wilt dat anderen om je geven, moet je ook bereid zijn om om anderen te geven.