Hoe kan je je doelen bereiken?

19-12-2019

Leestijd 10'

Wat je beter van tevoren weet

Het zal iets kosten

Niet noodzakelijk financieel, maar je zal dingen moeten opgeven en/of het zal iets van je vergen. Vooral als je een heel grote droom koestert.

Niet elk doel zal gerealiseerd worden
Als je alles doet wat je leert, zijn de kansen groot dat je je doel behaalt. Toch hebben we soms een beetje geluk nodig.

1. BEPAAL JE DOEL OP EEN JUISTE MANIER

Dit punt staat omschreven in "HOE DOELEN STELLEN"

2. CREËER EEN PLAN EN KOM IN ACTIE

Doelen op korte termijn (1 jaar of minder)

BRAINSTORM

Schrijf minstens 8 dingen op die je kan doen in de richting van je doel.

Bijvoorbeeld :
Lees een boek over het onderwerp van dit doel, contacteer iemand die dit doel reeds bereikt heeft, volg een cursus, kijk op goalsandhabits.be, bekijk YouTubevideo's, ga naar plaatsen die je inspireren, ...

BEPAAL JE STERKTES EN ZWAKTES

Sta stil bij jouw sterke en negatieve eigenschappen die kans op slagen of falen vergroten.

Voorbeeld: wil je afvallen dan kan een positieve eigenschap zijn dat je graag sport Een negatieve eigenschap is bijvoorbeeld geen karakter om van zoetigheid af te blijven.
Concentreer je voor 80% op het gene waar je goed in bent en besteed zo'n 20% van je tijd aan wat je moet "opgeven" om je doel te behalen.

ONDERNEEM ACTIE

Doe de dingen die je hebt geleerd en plan ze in.
Zonder planning wordt het behalen van je doel heel moeilijk. Wordt een meester in je planning!

CREËER NIEUWE GEWOONTES

Vraag je af : wat kan ik dagelijks doen om mijn doel sneller te bereiken?

Creëer deze gewoonte nu.

Vision board

Doelen op lange termijn

Het probleem bij doelen op lange termijn is dat ze vaak groot zijn en je niet meteen ziet wat je moet doen om ze te behalen. Hak het doel daarom in stukken.

Creëer kleinere doelen die je naar je einddoel leiden. Eindig met een doel dat je deze maand stelt.

Voorbeeld :

20 jaar doel :
Ik zal een keten hebben van 40 zaken wereldwijd waar ze m'n eigen kledinglijn verkopen.
10 jaar doel :
Ik zal 5 winkels hebben waar ze m'n kledinglijn verkopen
5 jaar doel :
Ik zal m'n eigen winkel openen met m'n kledinglijn
2 jaar doel :
Ik zal m'n kleding verkopen aan 20 winkels in België
1 jaar doel :
Ik zal m'n kleding verkopen in een lokale winkel
Maandelijks doel:
Ik zal een lange blauwe jurk maken

Voor dit doel op korte termijn maak je een plan.
Stel elke maand een nieuw doel tot het jaardoel is bereikt.
Werk vervolgens aan je doel op 2 jaar (dit is namelijk een 1 jaar doel geworden)
Herhaal deze stappen en kom aan bij de grote droom.

Dagboekblad

3. FOCUS OP HET PROCES

Je einddoel kennen is belangrijk, maar de focus moet naar de weg ernaartoe gaan.

When You Have One Eye on the Goal, You Have Only One Eye on the Path
-Zen Proverb-

4. FOCUS OP MAXIMAAL 5 DOELEN TEGELIJK

Italiaans leren, aan je lichaam werken en een boek schrijven is perfect te combineren.
Maar wanneer je daarbij nog eens regelmatig je vrienden wil zien, iedere maand wil reizen, aan een nieuw project wil werken en je wil engageren voor vrijwilligerswerk zal je eindigen alles een beetje te doen zonder 1 enkel doel volledig tot een goed einde te brengen.

Bekijk je doelen en stel jezelf de vraag: welke zouden mijn leven volledig kunnen veranderen? Neem de 5 belangrijkste en focus hierop.

Wanneer een doel bereikt is, is er ruimte voor een nieuw doel op dit lijstje.

5. DEEL JE DOELEN

In de studie van Dr. Gail Matthews is bewezen dat als je je doel deelt, de kansen om het te behalen vergroten. Klik HIER om deze studie te zien.

Wil je je kansen op slagen nog vergroten deel je doelen dan met een mentor. Met deze mentor neem je regelmatig contact om je progressie te bekijken.

Op onze pagina "DEEL JE DOEL" kan je je doel delen. Op dit platform krijg je de doelen van anderen te zien. Zo kan jij iemand contacteren met hetzelfde doel en kunnen jullie elkaar motiveren totdat jullie doel is bereikt.

6. VISUALISEER, HERBEKIJK, EVALUEER EN PAS AAN

Dagelijks

Je belangrijkste doelen dagelijks visualiseren is een belangrijk hulpmiddel om ze te bereiken. Beeld je in dat je dit doel reeds bereikt hebt en geniet van dit moment.

Een "vision board" is een handig instrument om jezelf dagelijks aan je doelen te herinneren.

Ook een dagboek bijhouden waarbij je iedere dag je geschreven doel herbekijkt is een prima methode. KLIK HIER OM MEER TE WETEN